Estava aqui a agendar as minhas tarefas da próxima semana e a programar o menu e resolvi partilha-lo com vocês.
2º Feira | Almoço | Codornizes na certa com batatinha nova Salada: alface |
Jantar | Arroz de polvo Salada: alface | |
3º Feira | Almoço | Massa de frango e cogumelos Salada: alface e tomate |
Jantar | Pescada à Brás Salada: alface e tomate | |
4º Feira | Almoço | Almondegas com puré Salada: alface, tomate e milho |
Jantar | Salada russa de atum Salada: --- | |
5º Feira | Almoço | Filetes com molho de marico e arroz de cenoura Salada: alface e tomate |
Jantar | Frango frito com ervas aromáticas e batata Salada: alface, tomate e milho | |
6º Feira | Almoço | Sopa e Quiche de Atum e cogumelos Salada: ------ |
Jantar | Rolo de carne com arroz branco Salada: alface, tomate e milho | |
Sábado | Almoço | Salmão no forno com batata Salada: alface, tomate e milho |
Jantar | Massa à bolonhesa Salada: alface e milho | |
Domingo | Almoço | Empadão de frango Salada: alface e tomate |
Jantar | Sopa + gambas ao alho |
Sem comentários:
Enviar um comentário